De ce „perfect” este deseori opusul la „mai bine” (Dr. Constantin Niță)
Încă o discuție despre mișcare și alimentație… Cu toții știm, dar foarte puțini dintre noi facem. Televizorul îți zice la fiecare pauză publicitară: “Reduceți consumul de sare, zahăr și grăsimi! Faceți minim 30 de minute de activitate fizică pe zi!” Doctorii îți reamintesc aproape la fiecare vizită medicală: “Trebuie să mai scazi în greutate minim…