La Primul Bebe organizează o dată pe an un eveniment de nutriție care să le ajute pe mame să ia decizii informate în ceea ce privește alimentația bebelușilor și a copiilor. Lipsa informațiilor despre alimentația sănătoasă are de multe ori consecințe pe termen lung, cum ar fi apariția unor boli precum obezitate, probleme dentare, afecțiuni cardiace, diabet și altele. Statisticile arată că în România 1 din 4 copii de până la 8 ani suferă de obezitate, ceea ce ne plasează pe locul al treilea în Europa la obezitate infantilă.
Anul acesta, pentru prima dată, am organizat evenimentul de nutriție la Iași, și ne-am bucurat să vedem multe mame interesate de alimentația copiilor lor, mame ce își doresc să le ofere un start bun în viață și din punct de vedere nutrițional. Invitatul special al Academiei LaPrimulBebe a fost dr. Anamaria Iulian – doctorand în științe psihologice, medic primar, nutriționist, psiholog clinician și psihoterapeut specializat în terapia copilului și a familiei.
În cadrul evenimentului au fost abordate subiecte precum: comportamentul alimentar corect (din punct de vedere nutrițional și kilocaloric), diversificarea alimentației în primul an de viață dar și rolul modelelor din familie în crearea unui stil de viață sănătos.
Printre ideile cu care am ramas în urma evenimentului se numără:
1. Părinții sunt modele de comportament alimentar pentru copil. Este foarte important să le explicăm și taților/bunicilor/bonelor ce stau cu copilul, despre importanța alimentației corecte încă de la vârste fragede și despre rolul acesteia în contextul unui stil de viață sănătos.
2. Între 1 și 3 ani, copilul își va dezvolta gustul pentru dulce, de aceea este important să le cultivăm de mici apetitul pentru legume, lactate, carne, în detrimentul alimentelor dulci.
3. Implicarea copilului în pregătirea mesei și includerea acestuia în mesele familiei sunt experiențe pozitive pe care ar trebui să le valorificăm
4. Cauzele lipsei apetitului unui copil pot fi diverse: independența motrică, interesul crescut pentru mediul înconjurător, implicarea crescută în joc, dorința de a atrage atenția, frecvența prea ridicată a gustărilor între mesele principale, etc.
5. Foamea este cel mai bun motivator, este bine să rezistăm tentației de a oferi ceva, orice, numai să mănânce. Contează ce mănâncă, nu doar cât mănâncă. Copilul trebuie convins cu diplomație, nu forțat sau păcălit cu gadget-uri sau jocuri și nu recompensat cu dulciuri.
6. Creierul unui copil se dezvoltă într-un ritm mult mai rapid comparativ cu al unui adult, mai ales în primii ani de viață, motiv pentru care e bine să îl hrănim cu alimente bogate în omega 3 (avocado, sardine, somon, nuci, uleiuri presate la rece).
La eveniment au fost prezenți și Oana Păunescu, psiholog clinician și psihoterapeut de copil, cuplu, familie și trainer N.L.P și Iustin Roșu, kinetoterapeut pediatric și nutriționist cu specializare în recuperare și remodelare corporală, care au răspuns la final întrebărilor mamelor interesate să afle mai multe despre un stil de viață sănătos și despre Taberele de Nutriție și Dezvoltare Personală, în cadrul cărora aceștia colaborează cu dr. Anamaria Iulia
Evenimentul s-a desfășurat la Hotel Ramada Iași City Centre, o locație centrală și foarte primitoare, și a beneficiat de sprijinul partenerului oficial al Academiei LaPrimulBebe din acest an, Lidl România, ce le-a pregătit participantelor cadouri pentru copii constând în produse mărcile Lupilu și Cien.
Mulțumim Diana și Ciprian Manasii, de la Agenția de fotografie, are au răspuns cu solicitudine și entuziasm propunerii de a surprinde în imagini evenimentul.